ワカサプリの「葉酸&オメガ3」口コミ・評価・効果は？

妊娠中にしっかりと摂る事で、お腹の赤ちゃんの成長をサポートしてくれる「葉酸」。
厚生労働省は、妊娠を考えている女性に対して1日400ugの葉酸の摂取を推奨しています。
そこで、多くのママ達が飲んでいるのが葉酸サプリメントです。

今回ご紹介したいのが「若さたっぷり」でお馴染みのサプリメントメーカー”ワカサプリ”の葉酸サプリメント。
数多くのサプリメントが販売されているワカサプリの商品ですから、気になりますよね。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」と言うサプリメントについて詳しく調べてみました。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」の口コミをご紹介

ワカサプリの葉酸サプリメントについての口コミを少しご紹介します。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」ってどんなサプリ？

ワカサプリから発売の「葉酸&オメガ3」はどんな商品なのでしょうか。
「オメガ3」とはどんな栄養素なのかも気になりますよね。
詳しく調べてみました。

味や飲みやすさは？

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」は、粒が小さめで味や匂いもほとんど無く飲みやすいと言う口コミを多く見かけました。
また、つわりの時期の妊婦さんに嬉しいのが、1日1粒で良いという点でしょう。

気になる成分や効果は？

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」には、1日分(1粒)当たりに約400ugの葉酸と、225mgのサーモンオイルが配合されています。
葉酸については、1日分で妊娠中の推奨量がしっかりと摂れる配合になっていますね。

気になるのがこのサーモンオイル。
これが「葉酸&オメガ3」の”オメガ3″ですね。

オメガ3とは、オメガ3系不飽和脂肪酸の事です。
魚などに多く含まれる「DHA(ドコサヘキサエン酸」や「EPA(エイコサペンタエン酸)」、えごまやアマニ等に含まれる「リノール酸」等がこれに当てはまります。

オメガ3系の脂肪酸には神経細胞の働きをサポートする作用があり、ママの産後うつのリスクの低下や、お腹の赤ちゃんの脳の発育に良いと言われているのです。
“魚を食べると頭が良くなる”と昔から言われているのは、この事でしょう。

また、オメガ3系の脂肪酸は血液をサラサラにし、アレルギー疾患の予防にも効果的だと近年注目を浴びています。

葉酸やオメガ3系不飽和脂肪酸がたっぷりと配合されたワカサプリの葉酸サプリメントです。
ただ、妊娠中に必要な鉄分やカルシウム等の成分がほとんど配合されていない点が残念と言えます。

コストパフォーマンスは？

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」は、90粒入り(３ヶ月分)が本体価格2,400円となっています。
1ヶ月分に換算すると約800円ですから、コストパフォーマンスはとても良い商品と言えるでしょう。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」の安全性は？

妊娠中に毎日口にする葉酸サプリメント。
効果やコストパフォーマンスも大切ですが、お腹の赤ちゃんのためには、やはり”安全性”についてもしっかりと確認をする事が重要です。

どんな葉酸が使用されている？

葉酸には、「天然」と「合成」の2種類が存在します。
また「合成葉酸」にも、その原料が天然の物と化学物質を使用した物とがあるのです。

天然葉酸とは、元々食品等に含まれる天然の葉酸の事を指します。
天然葉酸は安全性が高いのですが、吸収率が約50％と低いため、沢山の葉酸を必要とする妊娠中には、吸収率が90％と高い合成葉酸が向いているのです。

しかし、数ある葉酸サプリメントの中には、石油系の化学物質等から作られた葉酸を使用した商品もあります。
そのようなサプリを妊娠中に毎日飲む事は、お腹の赤ちゃんの健康にも影響する可能性も考えられます。
理想的なのは、安全性も吸収率高い”天然由来の合成葉酸”です。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」に使用されている葉酸の原料について、記載が無かったのでメーカーに直接問い合わせをしてみました。

「ワカサプリの「葉酸&オメガ3」に配合している葉酸の原料は、天然の物では無く化学合成品です。その詳しい成分については申し訳ありませんが開示しておりません。」

との事でしたので、残念ながらこちらのサプリメントに使用されている葉酸の原料については、安全性に少し不安があると感じました。

天然葉酸と合成葉酸の違いについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
⇒「葉酸サプリは天然と合成の違いは？どちらが良いの？」

妊婦さんが避けた方が良い添加物は配合されていない？

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」は、無添加のサプリメントではありません。
調べた所、ゲル化剤やカラメル色素などの着色料が使用されており、これらの添加物については妊娠中に毎日摂るとなるとお腹の赤ちゃんへの影響が懸念されます。

「葉酸&オメガ3」はどんな工場で作られているの？

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」は、国内のGMP認定工場にて作られています。

GMPとは、製品が安全に作られる為に設けられた製造規範です。
厳しい基準をクリアした工場は認定を受け、定期的に第三者機関のチェックも受けています。
ですから、GMPの認定工場で製造されているワカサプリの葉酸サプリメントは、製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」は妊婦さんにオススメ？

葉酸やオメガ3系不飽和脂肪酸がたっぷりと配合され、コストパフォーマンスも申し分の無いワカサプリの「葉酸&オメガ3」。
飲みやすく人気の高い商品です。

しかし、鉄分やカルシウム、ビタミンb群等の妊娠中に必要なその他の栄養素が配合されていません。
また、添加物や肝心の葉酸の原料については安全性が不明確な点も多く、妊娠中に毎日飲むサプリメントとしてはあまりオススメできる商品では無いでしょう。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ワカサプリの葉酸のまとめ

ワカサプリの「葉酸&オメガ3」には、1日分に厚生労働省が推奨する400ugの葉酸や、オメガ3系不飽和脂肪酸がたっぷりと配合されています。
飲みやすさやコストパフォーマンスの良さからも多くのママ達から人気の葉酸サプリでしょう。

しかし、配合されている栄養素が、ほぼ葉酸とサーモンオイルのみと言う点では、多くの栄養素を必要とする妊娠中にはあまり向きません。
また、食品添加物や葉酸の原料について不安な点が多く、残念ながら妊婦さんにオススメのサプリメントとは言えないでしょう。

当サイトでは、妊娠中に安心して飲む事が出来る葉酸サプリメントについてご紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。