妊娠中にしっかりと摂る事で、お腹の赤ちゃんの成長を助ける「葉酸」。
二分脊椎などの神経管閉鎖障害のリスクを低減するとして、厚生労働省も妊娠中や妊活中の女性に推奨しています。
葉酸は、緑黄色野菜や果物、レバー等に豊富に含まれているビタミンの一種。
しかし、食品に含まれる葉酸は吸収率が良くないため、毎日の食事だけでは十分な摂取が難しいのです。
そこで、多くの女性が愛飲しているのが「葉酸サプリメント」。
数ある商品の中でも今回は、様々な健康食品や美容グッズ等を取り扱っている「エテルノ」の葉酸サプリメントについてご紹介したいと思います。
エテルノ葉酸サプリの口コミ
エテルノの葉酸サプリの評判はどうなのでしょうか。
口コミについて少しご紹介しましょう。
ただいま3人目を妊娠中。
1人目、2人目の時もずっと葉酸サプリを飲んでいて、必要なんだけどちょっと高いなぁ～と思っていました。
そんな時にお手頃価格のエテルノ葉酸サプリを見つけてすぐに買いました。
プラセンタとヒアルロン酸まで入ってるので嬉しいです。
・40代 女性
妊娠中に飲んでいました。
エテルノは天然由来の葉酸だということで購入しました。
お値段も続けやすい設定ですし、これ一つで必要な栄養素がしっかりと摂れるので良いと思います。
私は味や匂いも気にならなかったです。
・20代 女性
妊活中に友人の紹介で購入しました。
妊娠してからも飲んでいましたが、つわりが始まると急に匂いが気になるようになってしまい、飲んだり飲まなかったり。
1日4粒もきつかったです。
成分についてはとても良いと思います。
無事に元気な子を出産したので、エテルノのおかげだと思っています。
・30代 女性
妊娠して、葉酸の摂取を勧められたので自然派のエテルノを購入。
もともと貧血体質だったのですが、妊娠中は落ち着いていて、葉酸サプリのお陰かなと思いました。
妊娠中、食べられない時期があってもサフを飲んでいたので栄養素が足りているという安心感があってとても助かりました。
・20代 女性
ネットの口コミを見てこちらにしました。
私には粒が少し臭いなと感じました。
でも飲めない程ではありません。
色々な栄養素がたっぷり入っていてこの価格はお値打ちだと思います。
エテルノ葉酸サプリの特徴は？
口コミ等で人気上昇中のエテルノ葉酸サプリですが、実際にはどのような商品なのでしょうか。
エテルノ葉酸サプリの味や飲みやすさは？
エテルノの葉酸サプリは、1日分が4粒。
粒の大きさは約1㎝と、国産のサプリメントとしては平均的なサイズです。
味や匂いの感じ方は人それぞれですが、”匂いが気になる”と言う口コミも見受けられました。
つわりの時期には飲みにくいと感じる人もいるかもしれません。
エテルノ葉酸サプリの成分は？
エテルノの葉酸サプリメントには、1日分あたりに450ugの葉酸が配合されています。
厚生労働省が妊婦さんに推奨している1日の葉酸摂取量が400ugですから、十分な量でしょう。
葉酸の働きや吸収を助けるビタミンビタミンCやB12、妊娠中に必要な鉄分やカルシウムが配合されているのは嬉しいポイント。
欲を言えば、葉酸と共に働くビタミンB6が配合されていないのは残念。
また、その他豊富なビタミンやミネラル、プラセンタエキスやヒアルロン酸等の美容成分が配合されているのは、女性にとって嬉しい事ですよね。
このように、エテルノの葉酸サプリメントは、とても栄養価の高い商品です。
エテルノ葉酸サプリのコストパフォーマンスは？
エテルノの葉酸サプリは、1ヶ月分(120粒入り)が定価4,612円(税抜き)です。
コンビニやドラッグストア等で売っているサプリに比べると、少し高いと思う人もいるかもしれません。
しかし、栄養価の高さや安全性と言った面から考えると、妥当な価格でしょう。
定期購入ですと、3,500円(税抜き)と24％offお得に購入する事が出来ます。
また、3ヶ月のまとめ買いの場合は、12,450円(税抜き)です。
そのため、定期購入に迷っている場合には、まずは3ヶ月お試ししてみると良いでしょう。
エテルノの葉酸サプリメントは、公式オンラインショップの他、楽天でも購入する事が出来ます。
エテルノ葉酸サプリの安全性は？
妊娠中に毎日飲むサプリメントを選ぶ上で重要なのが安全性。
エテルノの葉酸サプリの安全性はどうなのでしょうか。
エテルノ葉酸サプリに添加物は使われている？
エテルノの葉酸サプリは、香料、着色料、保存料、漂白剤などの添加物を使用していない無添加のサプリメントです。
しかし、”無添加”とは全く添加物を使用していないと言う事ではありません。
エテルノの葉酸サプリに使用されている添加物の中で気になったのが、「結晶セルロース」と言う物。
この添加物はサプリメント以外にも多く使用されているポピュラーな物ですが、摂り続けた場合の安全性について、未だハッキリと解明されていないのです。
ですから、妊娠中に毎日飲むサプリメントに入っているのは好ましくありません。
エテルノ葉酸サプリに配合されている葉酸はどんな物？
葉酸には、もともと食品に含まれている「天然葉酸」と、サプリメント等に配合されている「合成葉酸」の2種類が存在します。
天然葉酸は安全性は高いのですが、体内吸収率が低いため毎日の食事だけでは十分な摂取が難しいのです。
一方、合成葉酸は吸収率が高く確実に摂取する事が出来るため、厚生労働省も推奨しています。
しかし、数ある合成葉酸の中には石油系などの化学物質から作られた物も多く、妊娠中の摂取には向いていません。
エテルノの葉酸サプリは、化学合成品では無く、キャッサバと言う植物から抽出した原料を素に作られています。
ですから、吸収率も安全性も高い理想的な葉酸と言えるでしょう。
エテルノ葉酸サプリの製造工場は安全？
エテルノの葉酸サプリメントは、国内のGMP認定工場にて製造されています。
GMPとは、サプリメント等の製品が安全に作られ出荷される為に設けられた製造規範です。
認定を受けるには厳しい基準をクリアしており、また定期的に第三者機関からのチェックも受けています。
ですから、エテルノの葉酸サプリの製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。
エテルノ葉酸サプリは妊婦さんに向いている？
エテルノの葉酸サプリメントは、妊婦さんに推奨されている400ugの葉酸が1日分でしっかりと摂れるサプリメント。
葉酸の働きを助けるビタミンや、妊娠中に必要不可欠な栄養素が一緒に摂れるのも嬉しいポイントです。
そして、葉酸の原料や製造工程等に関しての安全性も高い商品。
しかし、気になるのが「結晶セルロース」という添加物です。
普段の栄養補給に飲む分には問題は無いかと思います。
しかし、妊娠中となると、安全性が明確では無い添加物を毎日摂るのは不安が残ります。
エテルノ葉酸サプリのまとめ
エテルノの葉酸サプリは、葉酸を始め妊娠中に必要な栄養素のほとんどが、それ一つで補える栄養価の高いサプリメント。
葉酸の原料や製造工程に関しての安全性も高い商品です。
しかし、摂り続けた場合の安全性が未だハッキリと解明されていない添加物の使用が気になります。
自身の健康維持のために摂る分には、とてもオススメのサプリメントです。
しかし、妊娠中に毎日飲む物としては少し不安が残る商品となっています。
当サイトでは、妊娠中に安心して飲む事が出来る葉酸サプリメントについてご紹介しています。
私が実際に試したレビューも掲載していますので、是非参考にしてみて下さいね。
【葉酸サプリの総合的なオススメ3選】
当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。-
ベルタ葉酸
天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100％配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。
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プレミン
天然由来のモノグルタミン酸型葉酸。粒は小さめで飲みやすく配慮されています。葉酸の働きを助ける栄養素や、妊娠中に欠かせないCaや鉄分も配合。化学合成添加物は不使用ですから、妊娠中にも安心して飲めるサプリメントです。成分・安全性・コストパフォーマンスにおいて、とてもバランスの良いサプリでしょう。
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はぐくみ葉酸
オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。
