妊娠初期にしっかりと摂取する事で、胎児の神経管閉鎖障害などのリスクを低減する栄養素「葉酸」。
厚生労働省は、妊活中や妊娠中の女性に、1日400ugの葉酸を摂取するように勧めています。
葉酸はほうれん草やブロッコリー、レバー等の食品に多く含まれている栄養素です。
しかし、食品から摂取した場合の吸収率が高くありません。
そこで、多くのママ達が愛飲しているのが葉酸サプリメントです。
中でも今回ご紹介したいのが、ドクターズブランドキャリネスの葉酸サプリメント。
キャリネスと言えば、サプリメントの他にも妊娠線予防クリームや日焼け止め、ハーブティー等、妊婦さん向けの商品を数多く扱うブランドです。
どんなサプリメントなのか、詳しく見ていきましょう。
キャリネスの葉酸サプリの口コミ
キャリネスの葉酸サプリメントの口コミについて、少しご紹介しましょう。
妊活の為にリッチファーティリティーを飲み始め、半年で妊娠しました。
特に不妊という訳では無かったのでサプリのお陰かは分かりませんが、栄養を沢山取っていたので妊娠が分かっても安心できました。
・20代 女性
ドクターズサプリメントという事で、こちらのサプリを選びましたが粒が大きく私には合いませんでした。
葉酸がたっぷり配合されているので、大きめのカプセルを飲むのが苦手ではない人にはおすすめです。
・40代 女性
2人目を妊娠し、高齢出産になるので葉酸をしっかり摂ろうと思いこちらのサプリメントを購入しました。
粒は大きめですが1日2粒なのでそれほど気にはなりませんでした。
お値段がもう少し安いと嬉しいですね。
・30代 女性
妊活しようかなと思っていた時に友人に勧められて購入。
パッケージが可愛くて持ち歩くのにも気分が上がります。
まだ妊娠はしていませんが、妊活中に必要な栄養素が摂れるという事で、期待しています。
・20代 女性
味や匂いはあまりありません。
粒は大きいかなと思いますが、1粒ずつなら飲める大きさです。
産後まで同じシリーズが飲めるのは嬉しいですね。
キャリネスの葉酸サプリの特徴は？
愛飲者も多いキャリネスの葉酸サプリ。
実際にどの様な特徴があるのでしょうか。
キャリネスの葉酸サプリの飲みやすさは？
キャリネスの葉酸サプリは、カプセル型で匂いや味は少なめ。
しかし、粒が大きめで飲みにくいという口コミもありました。
つわりの時期など飲みにくいと感じる時には、噛み砕いたり中身を出して飲むのも方法の一つでしょう。
キャリネスの葉酸サプリは時期に合わせて2種類ある
キャリネスの葉酸サプリの大きな特徴の一つが、時期に合わせて2種類の商品がある事です。
妊活中や妊娠初期と、妊娠中期以降では必要な栄養素も微妙に異なります。
その変化に合わせて配合が異なる2種類のサプリメントを飲み分ける事が出来るのです。
キャリネス「RICH FERTILITY」の特徴は？
妊活中から妊娠初期(12週)までの妊婦さん向けに作られた葉酸サプリが、「RICH FERTILITY(リッチファーティリティー)」と言う商品です。
妊娠初期に最も必要とされる葉酸と、葉酸の働きを助けるビタミンB群、妊活をサポートするビタミンDや亜鉛などを中心に配合されています。
1日分の2粒あたりに850ugの葉酸を配合。
これは、妊婦さんの1日の葉酸推奨量の倍以上にあたる量。
国産の他のサプリメントと比べても、かなり多いと言える量です。
キャリネス「RICH MATERNITY」の特徴は？
妊娠中期(13週)から産後の授乳期向けに作られたのが、葉酸サプリ「RICH MATERNITY」です。
「RICH MATERNITY」は、葉酸の他にビフィズス菌やカルシウム、ヘム鉄分、マグネシウムなど、妊娠中に必要な栄養素を中心に配合されています。
葉酸や鉄分は、良質な母乳を作るのにも必要な栄養素。
授乳中にも葉酸サプリメントはオススメなのです。
キャリネスの葉酸サプリはどこで購入できる？
キャリネスの葉酸サプリメントは、公式オンラインショップの他に楽天などでも購入する事が出来ます。
また、全国に様々な取り扱い店舗があります。
そのため、近くにある場合には足を運んでみるのも良いでしょう。
「RICH FERTILITY」は1ヶ月分が(税込)4,536円、「RICH MATERNITY」は(税込)5,616円となっています。
キャリネスの葉酸サプリの安全性は？
お腹の赤ちゃんの身体を作る大切な時期に、毎日口にする葉酸サプリ。
“安全性”についても、しっかりと確認してから選ぶ事が重要です。
キャリネスの葉酸サプリメントの安全性は、どうなのでしょうか。
キャリネスの葉酸サプリに添加物は使われている？
キャリネスの葉酸サプリは、無添加ではありません。
食品添加物は、厚生労働省が使用を認めた物しか使えませんから、もともと安全性は高い物です。
しかし、中には妊娠中には避けた方が良い物も存在します。
キャリネスの葉酸サプリに使用されている添加物の中で気になったのが「セルロース」と言う物です。
セルロースは、お菓子やサプリメント等に多く使われている添加物ですが、摂り続けた場合の安全性について未だハッキリとは検証されていません。
気になる人は、セルロースの入っていないサプリメントを選ぶ事をオススメします。
キャリネスの葉酸サプリにはどんな葉酸が使われている？
キャリネスの葉酸サプリに配合されているのは、厚生労働省が推奨している「合成(モノグルタミン酸型)葉酸」です。
食品に含まれている天然葉酸に比べて吸収率が高く、確実に摂取する事が出来るのがメリット。
しかし、数ある合成葉酸の中には石油系等の化学物質を原料に作られた物もあり、妊娠中に摂り過ぎる事は胎児への影響も心配されます。
理想的なのは、安全性も吸収率も高い”食品等の天然原料から作られた合成葉酸”です。
キャリネスの葉酸サプリに配合されている葉酸がどのような物なのか、メーカーに直接問い合わせてみました。
“天然原料では無く化学物質から合成された葉酸ですが、その起源原料については非公開です。”との事。
葉酸を合成している原料についての不安が残ります。
天然葉酸と合成葉酸の違いや、石油系の原料から作られた葉酸の影響については、こちらの記事をご覧下さい。
⇒「葉酸サプリは天然と合成の違いは？どちらが良いの？」
⇒「葉酸サプリは石油から出来ているのはホント！？安全性は？」
キャリネスの葉酸サプリはどんな工場で作られているの？
キャリネスの葉酸サプリメントは、国内のGMP認定工場にて製造されています。
GMPとは、サプリメント等の製品が安全に作られる為に設けられた製造規範です。
GMPの認定を受けた工場は厳しい基準をクリアしており、定期的に第三者機関からのチェックも受けています。
ですから、キャリネスの葉酸サプリの製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。
キャリネスの葉酸サプリは妊婦さんに向いている？
キャリネスの葉酸サプリメントは、時期に合わせて適切な栄養素が摂れる、栄養価の高い商品です。
しかし、カプセルが大きくつわりの重い人には飲みにくいと言う意見も見受けられました。
そのため、時期や体質によっては飲みにくいかもしれません。
1日分あたりの葉酸の配合量が高いのも特徴の一つですが、葉酸の1日の上限摂取量は1000ug。
用量を守って飲む分には問題はありませんが、何日分かをまとめて飲む行為は過剰摂取の危険性があります。
また、食品添加物や葉酸の原料についての不安もあります。
“安全性”を考えると、妊娠中に毎日飲むサプリメントとしてはあまりオススメは出来ません。
通常の栄養補給のために飲む分には、優秀なサプリメントと言えるでしょう。
キャリネスの葉酸サプリのまとめ
キャリネスの葉酸サプリメントは2種類。
時期に合わせて必要な栄養素がしっかりと配合されています。
ドクターズブランドという事で口コミ評価も高く愛飲者も多いサプリメント。
しかし、食品添加物や葉酸の原料など、安全性に関しての不明確な点が気になります。
デリケートな妊娠中には、安全性にこだわって作られたサプリメントがよりオススメです。
当サイトでは、妊娠中に安心して飲むことが出来る葉酸サプリメントについてご紹介しています。
是非、参考にしてみて下さいね。
【葉酸サプリの総合的なオススメ3選】
当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。-
ベルタ葉酸
天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100％配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。
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プレミン
天然由来のモノグルタミン酸型葉酸。粒は小さめで飲みやすく配慮されています。葉酸の働きを助ける栄養素や、妊娠中に欠かせないCaや鉄分も配合。化学合成添加物は不使用ですから、妊娠中にも安心して飲めるサプリメントです。成分・安全性・コストパフォーマンスにおいて、とてもバランスの良いサプリでしょう。
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はぐくみ葉酸
オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。
