たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の口コミ・評判・効果

“妊婦さんの為の栄養素”として知られるビタミンの仲間「葉酸」。
妊婦初期にしっかりと摂る事で、お腹の赤ちゃんの先天性奇形などのリスクを低減してくれるのです。

厚生労働省は、妊娠を考えている女性に対して、1日400ugの葉酸の摂取を推奨しています。
しかし、葉酸は食品からの摂取だけでは不足しがちな栄養素。

そこで、多くのママ達が愛飲しているのが葉酸サプリメントです。
数ある葉酸サプリの中でも今回は、ティーライフのたんぽぽサプリ「葉酸+鉄」についてご紹介したいと思います。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の口コミ

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の口コミを少しご紹介しましょう。

・20代   女性

妊活の為に3ヶ月飲み続けています。
まだ妊娠してはいませんが、最近とても身体の調子が良いのを実感しています。
授かるまで続けたいです。

・30代   女性

飲みやすくてお値段も安いので、とても気に入っています。
ただ、たんぽぽが中国産なのが気になるんですが、大丈夫なんでしょうか。

・40代  女性

たんぽぽコーヒーが好きでネットで検索していた時にサプリがあるのを知って、コーヒーそっちのけでサプリを注文。
体調管理の為に飲んでいます。
価格もお手頃で続けやすいのが嬉しいですね。

・20代   女性

妊活中から飲んでいて、無事に妊娠したのでそのまま飲み続けています。
妊娠生活も順調なので、こちらのサプリメントのお陰かなと思ってます。

・30代  女性

気に入って飲んでいる途中で気づいたのですが、こちらに使われているショ糖脂肪酸エステルは、胎児に影響があると聞きました。
やっぱり安いのには理由があります。
もう少し高くても良いので、無添加にして欲しいなと思いました。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」ってどんな商品?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」ってどんな商品

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、たんぽぽ茶等で有名なティーライフ社のサプリメント。
愛飲者も多く人気の商品ですが、実際にはどのようなサプリメントなのでしょうか。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の味や飲みやすさは?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、1日分が3粒。
匂いは多少あるようですが、それほどキツくは無いようです。

粒の大きさは、直径が約8mmと小さめに作られています。
つわりの時期にも飲みやすいサプリメントを選ぶ事は重要ですから、その点ではオススメでしょう。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の成分

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」には、1日分に400ugの葉酸が配合されています。
厚生労働省が妊活中や妊娠中に推奨する葉酸摂取量が、しっかりと補える配合ですね。

妊娠中に必要な、鉄分やカルシウムも配合されています。
しかし、葉酸の吸収や働きを助けるその他のビタミンB群やビタミンCが配合されていません。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、葉酸と鉄分、カルシウムのみのシンプルな配合となっています。
妊活中や妊娠中に必要な栄養素はこれらだけではありませんから、たんぽぽサプリだけでは不足でしょう。

また、たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の特徴が、栄養価の高いたんぽぽの根を配合している点です。

たんぽぽの根にはどんな効能があるの?

たんぽぽの根には、ホルモンバランスを整える働きや母乳の出を良くする効能、身体を温める効果も期待出来ると言われています。
中国では古くから、漢方薬としても親しまれていた様です。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」には、”たんぽぽ根末”として配合されています。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」のコストパフォーマンスは?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、1ヶ月分(90粒)が1,296円とコストパフォーマンスは良いと言えます。
口コミにも”価格が安い”と言う意見が多く見られました。

楽天やアマゾン等の通販サイトで購入する事が出来ます。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の安全性は?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の安全性

妊娠中に毎日口にする葉酸サプリメント。
配合成分やコストパフォーマンスも大切ですが、重要なのが安全性です。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の安全性は、どうなのでしょうか。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」に危険な添加物はある?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、”無香料、無着色”と記載されていますが無添加ではありません。
中でも気になるのが、「ショ糖脂肪酸エステル」と言う添加物。

この食品添加物は、妊娠中に摂り過ぎるとお腹の赤ちゃんの奇形のリスクを高めると言う研究報告もあるのです。
ですから、妊婦さんは極力避けた方が良い添加物。

妊娠中に毎日飲む葉酸サプリメントに使用されているのは、好ましくありません。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の葉酸の原料は安全?

葉酸には、野菜や果物等の食品に元々含まれている「天然葉酸」と、サプリメント等に配合される「合成葉酸」の2種類が存在します。
天然葉酸は安全性は高いのですが、体内吸収率が低いため、毎日の食事だけでは十分な量を摂る事が難しいのです。

一方、合成葉酸の吸収率は約90%と高く、確実に摂取する事が出来るので厚生労働省も推奨しています。
しかし、数ある合成葉酸の中には、石油系等の化学物質を原料とした物もあるのです。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」に配合されている葉酸の原料は、”化学合成品”との事でした。
石油系である可能性もあるでしょう。

天然葉酸と合成葉酸の違いや、石油系の原料から作られた葉酸の危険性については、こちらの記事をご覧下さい。
⇒「葉酸サプリは天然と合成の違いは?どちらが良いの?
⇒「葉酸サプリは石油から出来ているのはホント!?安全性は?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」はどんな工場で作られている?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、国内のGMP認定工場にて製造されています。
GMPとは、サプリメント等の商品が安全に作られ、出荷される為に設けられた製造規範です。

認定を受けた工場は、厳しい基準をクリアしており、定期的に第三者機関のチェックも受けています。
ですから、このGMPの認定を受けた工場で製造されているたんぽぽサプリ「葉酸+鉄」の、製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は妊婦さんに向いている?

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は妊婦さんに向いている

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、妊婦さんにはあまりオススメとは言えません。
シンプルな配合故に、栄養価が低い事やたんぽぽの根が中国産だと言う事、妊娠中に避けた方が良い添加物が使用されている事などが理由です。

葉酸の原料についても、石油系かどうかは分かりません。
しかし、食品等の天然の物から抽出した原料を素に合成された葉酸が理想的と言えます。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」のまとめ

たんぽぽサプリ「葉酸+鉄」のまとめ

ティーライフのたんぽぽサプリ「葉酸+鉄」は、飲みやすさやコストパフォーマンスが良く、続けやすいサプリメントです。
栄養価の高い「たんぽぽの根」が配合されているのが特徴の一つ。

しかし、成分の原料や添加物を見ると、安全性へのこだわりはあまり感じられません。
配合されている栄養素についても、妊娠中にはこれだけでは足りないため、妊婦さん向けと言うよりは普段の栄養補給に向いているサプリメントでしょう。

当サイトでは、妊娠中に安心して飲む事が出来る、安全性や栄養価の高い葉酸サプリメントをご紹介しています。
私が実際に試したレビューも掲載していますので、是非参考にしてみて下さいね。

【葉酸サプリの総合的なオススメ4選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ベルタ葉酸

    ベルタ葉酸のランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  2. ララリパブリック

    ララリパブリックのランキング

    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。

  3. はぐくみ葉酸

    はぐくみ葉酸のランキング

    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  4. AFCの葉酸サプリ

    AFCの葉酸サプリのランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。