ベジママ葉酸の口コミ・評判・効果

数ある葉酸サプリの中でも、評価の高いベジママ。
自社工場で栽培しているアイスプラントという植物から抽出された「ピニトール」という新成分が配合されていることで注目されているようです。
ピニトールって初めて聞いた人も多いと思いますが、気になりますよね。

そこで、ベジママとはどんな葉酸サプリメントなのか、3度の妊娠・出産・つわりなどを経験した私がママ目線でレビューしていきたいと思います!

ベジママを私が実際に試した口コミ・レビュー

人気の高いベジママ、どんな物が届くのか、ピニトールとはどんな味がするのだろうかと楽しみです。

購入してみました

商品が届きました!

ベジママ

緑のパッケージで、まさに「葉酸サプリ」って感じです。
ここにも「アイスプラント・ピニトール配合」と書いてあります。

ボトルは小さめで、持ち運びに便利なサイズだなぁと思いました。

ベジママの中身

中はこんな感じです。
若干、ヨモギのような青臭い匂いがしますが自然な匂いで個人的にはけっこう好きかも。

味や飲みやすさは?

さて、早速飲んでみました!

ベジママの粒

ベジママは1日分が4粒となっています。
味や匂いはほとんど気になりませんでした。
個人的な感想ですが、今まで飲んできた色々なサプリメントの中で一番匂いは無いです。

ベジママの粒

粒の大きさは約9mmと小さめに作られていますね。

ベジママは味も匂いもあまりクセが無く、粒も小さく作られているのこれなら、つわりの時にも飲みやすいのではないかと思いました!
錠剤を飲むのが辛い時は、噛み砕いて飲むと良いでしょう。

葉酸が一番必要な妊娠初期はつわりの時期と重なりますから、なるべく飲みやすいサプリメントを選ぶと良いと思います。

ベジママの成分は?

ベジママの成分

上記がベジママの全成分です。
葉酸が後の方に書いてありますが、1日分で推奨量の400ugはしっかりと摂れるように配合されていますので安心してくださいね。

添加物は?

配合されている成分の中で、気になる物を調べてみました!

・デキストリン・・・でんぷん
・結晶セルロース・・・食物繊維から抽出した成分
・ステアリン酸カルシウム・・・カルシウム塩
・パントテン酸カルシウム・・・ビタミンB5のこと。

無添加ではありませんが、安全性の高い添加物のみが使用されていました。

>>ベジママの公式サイトを見てみる。

ベジママってどんなサプリメント?

ベジママってどんなサプリメントなのか

ベジママの飲みやすさは分かって頂けたと思います。
では、ベジママの葉酸サプリって、一体どんなサプリメントなんでしょう?

ベジママの効果は?

ベジママには様々な成分が含まれており、様々な効果があります。

葉酸

妊娠前から妊娠初期に摂ることで、胎児の先天性奇形などののリスクを約70%下げる。赤血球を作る「造血作用」。
ホルモンや自立神経を整える働きなど。

ルイボス

抗酸化作用。冷え性の改善。卵子の質の向上。子宮内膜を安定させる働きにより、流産や早産の予防の効果が期待できる。

ピニトール

血糖値を下げる働きにより、血糖値異常による不妊への改善効果が期待できる。
多嚢胞性卵巣症候群の予防効果。

ビタミンB2、B6

葉酸の働きを助け、共に効果を出す。
赤ちゃんの先天性奇形の予防や冷え性の改善、子宮内膜の安定など、妊娠中や妊活中に効果的な成分ばかり入っています。

多嚢胞性卵巣症候群に効くってホント?

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)とは、通常1つずつ成熟して排卵する卵細胞(卵胞)が卵巣の中に沢山でき、ある程度の大きさにはなるものの排卵が起こりにくくなる症状です。

ベジママに含まれるピニトールという新成分には、この多嚢胞性卵巣症候群の症状を予防・改善する働きがあることで注目されています。
このピニトールは、海外では不妊治療に用いられたり妊活サプリとして多く使用されている他、赤ちゃんのミルクにも使われている効果的で安全性の高い成分なのです。

ベジママの安全性は?

妊活中や妊娠中に毎日飲むものですから、安全性は気になるポイントですよね。

ベジママのGMPマーク

これはGMPマークと言い、GMP認定の工場で作られた商品にはこのマークがついています。
GMPとは、原料の出庫から製造、出荷に至るまでの全ての過程において、製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められた規則とシステムです。

ベジママは、このGMPが認定した工場で作られているため、安全性が高く品質も良いという事です。

効果的な飲み方

ベジママの葉酸サプリメントは、どのように飲んだら効果的なのでしょう?

お水で飲まないとだめ?

サプリメントがしっかりと溶けて吸収されるためには、基本的にコップ1杯の水かぬるま湯で飲みましょう。
ジュースなどなら問題の無い物もありますのでつわりの時などは、飲める物で飲むことも良いかと思います。
しかし、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインやカテキンは、葉酸の吸収を阻害してしまうため、一緒に飲むのは避けましょう。

ベジママはいつ飲むといい?

サプリメントは薬ではないので、基本的にいつ飲んでも大丈夫です。
しかし、より吸収率を高めるなら空腹時の「食間」、胃の弱い人は「食後」に摂取することをオススメします。

ベジママのデメリットはあるの?

とても効果的で安全性の高いベジママのサプリメントですが、デメリットはあるのでしょうか?

カルシウムや鉄分が入っていない

カルシウムや鉄分は妊娠中に必要不可欠で、また不足しがちな栄養素ですから配合されている葉酸サプリメントは多いのですが、ベジママには配合されていません。
「ベジママ1つで妊娠中に必要な栄養素はすべて補えるね!」とはならないのが、デメリットの1つではないでしょうか。

副作用はあるの?

先程お話した通り、ベジママには身体に有害な添加物は使用されていないので、添加物による副作用はほとんど無いと考えて良いかと思います。

しかし、過剰摂取すると副作用を起こす成分もあるため、1日分の量を無視して大量に飲むなどした場合には、過剰摂取による副作用を引き起こす可能性があります。
用法・用量を守って飲みましょう。

ベジママは妊娠準備に最適なサプリメント

ベジママの効果には、卵子の質の向上や子宮内膜の安定、また不妊の原因となる血糖値異常や多嚢胞性卵巣症候群などの予防効果が期待でき、妊娠中はもちろん、妊活などの妊活準備に最適なサプリメントと言えるでしょう。

ベジママ葉酸のまとめ

ベジママ葉酸のまとめ

ベジママが向いている人

  • 妊活中の人
  • 妊娠初期のママ
  • 多嚢胞性卵巣症候群の体質と診断された人

ベジママが向いていない人

  • 妊娠中期、後期のママ
  • 同じサプリメントを妊娠中期~産後も飲み続けたい人
  • 葉酸サプリメントだけで妊娠中の栄養素をすべて補いたい人

ベジママは、ピニトールやルイボスなどの成分が配合されており、妊活にとても向いているサプリメントでしょう。

妊娠初期に摂取することで胎児の先天性奇形などの予防効果も期待できますから、妊娠中にももちろんオススメです。
妊娠中期以降は向いていないと書きましたが、カルシウムや鉄分が配合されていないという理由ですから、カルシウムや鉄分を他のサプリメントで補うということであれば、妊娠中期以降にも安心して飲むことのできるサプリメントです。

どこで買えるの?

ベジママは現在、公式サイトでしか買う事が出来ないようです。
もちろん、ドラッグストアやコンビニでも取り扱っていません。

ベジママ公式サイトはこちら↓

>>ベジママの公式サイトを見てみる。

料金や解約方法は?

ベジママの葉酸サプリメントは定価が税込5,940円ですが、定期購入にすると初回はなんと税込2,970円になるようです!
2回以降は15%OFFの税込5,054円で購入することができます。
また、初回は全額返金保証がついているので、とてもお試ししやすいのではないでしょうか。
全国送料無料なのも嬉しいポイントですね。

毎月届くということですが、次回発送の10日前までであれば電話1本ですぐに止めることができるので、ベジママを1度お試ししてみてはいかがでしょうか?

【葉酸サプリの総合的なオススメ4選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ベルタ葉酸

    ベルタ葉酸のランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  2. はぐくみ葉酸

    はぐくみ葉酸のランキング

    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  3. AFCの葉酸サプリ

    AFCの葉酸サプリのランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。

  4. ララリパブリック

    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。