たまひよの葉酸サプリ

妊活中・妊娠中のママ達向けの雑誌ベネッセの「たまごクラブ」や「ひよこクラブ」。
多くのママ達が、一度は手にした事があるのでは無いでしょうか。

ベネッセのオリジナル商品やコラボ商品、たまごクラブやひよこクラブで紹介されたベビー・マタニティ・キッズ用品等を取り扱っているオンラインショップが「たまひよSHOP」です。
そんなたまひよSHOPでは、葉酸サプリメントも取り扱っています。
多くのママ達に愛読されている雑誌のコラボ商品ですから、期待が高まりますよね。

そこで今回は、累計4万個を突破したたまひよSHOPの葉酸サプリメント(鉄+カルシウム+乳酸菌配合)について、詳しくレビューしたいと思います。

たまひよの葉酸サプリの口コミ・評価は?

たまひよSHOPの葉酸サプリメントの口コミをいくつか紹介しましょう。

・Yさん     20代      子供4歳

飲みやすく、コスパも良いのでリピしてます。
1粒で良いのと、パッケージのイラストが可愛いので忘れずに飲むことが出来ています。

・Kさん     20代     子供1歳、3歳

いくつもサプリメントをとらなくても、1粒で葉酸に加え、鉄分やカルシウムが摂れるのが手軽で気に入ってます。

・Sさん      30代       妊娠7ヶ月

1日1粒なのが良いです。
小粒で味もほとんどしないので飲みやすいです。
効果はまだちょっと分かりません。

・Kさん   40代     子供 新生児

貧血体質の私には、1粒で色々な栄養が摂れるのが便利で嬉しかったです。

・Rさん       40代       子供4ヶ月

妊娠中に毎日飲んでいました。
効果は特に実感は無かったのですが、無事元気な男の子を出産しました。
粒が大きく無く、飲みやすかったです。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

たまひよSHOPの葉酸サプリメントの特徴は?

たまひよSHOPの葉酸サプリメントの特徴

たまひよSHOPとコンビ、製薬会社の共同開発で作られた、たまひよSHOPの葉酸サプリメント。
どんなサプリなのでしょうか。

たまひよの葉酸サプリのコストパフォーマンスは?

たまひよSHOPの葉酸サプリメントは、1ヶ月分(30日分・パウチ)が税込1,620円、3ヶ月分(90粒・ボトル)が税込3,580円、そして6ヶ月分(180粒・ボトル2つ)が税込6,645円となっています。

1,620円と聞くと、少し高いかなと感じる人もいるかと思いますが、お得な3ヶ月分や6ヶ月ですと、1ヶ月分あたり約1,100円~1,200円程ですから、コストパフォーマンスは中々良いと言えるでしょう。

たまひよの葉酸サプリの成分は?

たまひよSHOPの葉酸サプリの栄養成分は以下のとおりです。

成分 配合量
葉酸 400ug
10.5mg
カルシウム 10mg
ビタミンB1 0.55mg
ビタミンB2 0.6mg
ビタミンB6 1.1mg
ビタミンB12 2.4ug

(1日分(1粒)あたりの栄養成分)

1日分が1粒で良いのは嬉しいポイント。
1粒で厚生労働省が妊婦さんに推奨している1日の葉酸摂取量400ugがしっかりと摂れる配合になっていますね。
葉酸の働きを助ける鉄分・ビタミンB6・B12や、妊娠中に不足しがちなカルシウムが配合されている点も良いでしょう。

その他、EC-12という乳酸菌が1粒に約5000憶個(カップヨーグルト約50個分)配合されています。
EC-12は、腸内のすみずみまで届きやすい微小な乳酸菌で、コンビが特許を取っている物です。
妊娠中に多くのママ達が悩まされる便秘への効果が期待できそうですね。

たまひよの葉酸サプリはどこで買えるの?

たまひよの葉酸サプリは、たまひよSHOP(オンライン)で購入する事ができます。
また、楽天やAmazon等のネット通販にも取り扱いがありました。

たまひよSHOPの葉酸サプリメントの安全性は?

たまひよSHOPの葉酸サプリメントの安全性

コストパフォーマンスが良く、飲みやすさの評価も高いたまひよSHOPの葉酸サプリ。
しかし、妊娠中に毎日飲むとなると、重要なのは安全性ですよね。

そこで、たまひよSHOPの葉酸サプリの安全性について調べてみました。

妊娠中に危険な添加物は使われていない?

妊娠中に口にする物には、食品添加物が使用されているかどうかが気になりますよね。
たまひよSHOPの葉酸サプリの原材料を調べてみました。

乳酸菌末、ミルクカルシウム、結晶セルロース、ピロリン酸鉄、還元麦芽糖水飴末、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB12、ビタミンB6、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸

これを見る限り、添加物は使われていますから無添加のサプリメントでは無いようです。
しかし、そもそも食品添加物は厚生労働省が安全性を認めた物しか使用出来ませんから、添加物が入っている物が絶対に良くないという訳ではありません。
ただ、妊娠中に毎日摂るにはオススメ出来ない添加物もあるのです。

たまひよSHOPの葉酸サプリの原材料で気になるのが、「結晶セルロース」。
毒性の無いブドウ糖が結合したセルロースとは別物で、結晶セルロースはその安全性が未だハッキリとは証明されていません。
摂り過ぎなければ問題は無いかと思いますが、葉酸サプリは妊娠中に毎日摂る物ですから、安全性が証明されていない添加物の入った物は避けた方が良いでしょう。

どんな葉酸を配合している?

妊娠中に飲む葉酸サプリを選ぶ際に気をつけて欲しいのが、葉酸の種類や原料です。
葉酸には天然(ポリグルタミン酸型)と合成(モノグルタミン酸型)の2種類が存在し、吸収率の違いから厚生労働省は合成葉酸を推奨しています。

また、妊娠初期にしっかりと摂ることで、お腹の赤ちゃんの先天性奇形のリスクを70%低減すると証明されているのは、天然葉酸では無く合成葉酸。
ですから、妊娠中には合成葉酸を使用したサプリメントがオススメなのです。

しかし、合成葉酸の中には、石油等の科学物質から合成された物も多く、妊娠中に摂りすぎるとお腹の赤ちゃんにも影響を及ぼす事があります。
ですから、食品等の天然の物から抽出した原料で作られた、”天然由来の合成葉酸”が理想的でしょう。

たまひよSHOPの葉酸サプリメントには、葉酸の種類や原料までは記載がありませんでした。
メーカーに問い合わせたところ、合成葉酸ではありましたが、天然の原料は使っていない”科学合成品”との事でしたので、科学物質から合成された葉酸である可能性が高いのでは無いかと思います。

石油由来の葉酸の危険性については、こちらの記事をご覧下さい。
⇒「葉酸サプリは石油から出来ているのはホント!?安全性は?

たまひよの葉酸サプリはどんな工場で作られている?

メーカーに問い合わせたところ、たまひよSHOPの葉酸サプリメントは、国内のGMP認定工場にて製造されているとの事でした。

GMPとは、製品が安全に作られ、一定の品質を保つ為の製造規範です。
このGMPの認定を受けた工場で作られた製品は、製造行程での品質は安全と言えるでしょう。

GMPについては、こちらの記事で詳しく説明していますので参考にしてみて下さい。
⇒「gmpって何?葉酸サプリの安全性はどうやって判断したらいい?

たまひよの葉酸サプリは妊婦さんにオススメ?

たまひよSHOPの葉酸サプリは妊婦さんにオススメなのか

たまひよSHOPの葉酸サプリメントは、結局のところ妊婦さんにオススメなのでしょうか。
妊娠中にも安心して飲む事が出来るサプリメントなのがどうか、メリットやデメリットについてまとめてみました。

たまひよの葉酸サプリを妊娠中に飲むメリット

たまひよSHOPの葉酸サプリのメリットは、コストパフォーマンスの良さや、飲みやすさでしょう。
また、厚生労働省が推奨している1日400ugの葉酸がしっかりと摂れ、葉酸の働きを助ける栄養素やカルシウム、乳酸菌が一度に摂れるのも嬉しいポイントですね。

国内のGMP認定工場で、しっかりとした体制の基に作られていますから、製造行程での安全性は信頼できるでしょう。

たまひよの葉酸サプリを妊娠中に飲むデメリット

たまひよSHOPの葉酸サプリメントを妊娠中に飲むデメリットとしては、やはり安全性が不明確という事かと思います。

結晶セルロース等の安全性が未だハッキリとしていない添加物を使用している点は、メーカーの安全性へのこだわりが感じられません。
葉酸の種類に関しても、記載が無いのは不親切に感じます。
問い合わせた際の対応は丁寧で親切でしたが、こちらも科学合成品という事でしたので、妊娠中に飲むにはオススメとは言えないでしょう。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

たまひよの葉酸サプリのレビューまとめ

たまひよの葉酸サプリのレビューまとめ

たまひよSHOPの葉酸サプリメントは、コストパフォーマンスが良く、1日分が1粒と飲みやすさの評価も高い商品です。
1粒で葉酸を始め、妊娠中に必要な様々な栄養素が摂れるのが嬉しいポイント。

しかし、妊娠中に摂り過ぎるには不安な添加物が使用されている点や、配合されている葉酸が天然由来では無い事などから、妊娠中に毎日安心して飲めるサプリメントとは言えないでしょう。

当サイトでは、私が試して厳選した天然由来の合成葉酸サプリメントについて紹介しています。
サプリメント選びに迷っているママは是非、参考にしてみて下さいね。

【葉酸サプリの総合的なオススメ5選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ベルタ葉酸

    ベルタ葉酸のランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  2. ララリパブリック

    ララリパブリックのランキング

    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。

  3. プレミン

    プレミンのランキング

    天然由来のモノグルタミン酸型葉酸。粒は小さめで飲みやすく配慮されています。葉酸の働きを助ける栄養素や、妊娠中に欠かせないCaや鉄分も配合。化学合成添加物は不使用ですから、妊娠中にも安心して飲めるサプリメントです。成分・安全性・コストパフォーマンスにおいて、とてもバランスの良いサプリでしょう。

  4. はぐくみ葉酸

    はぐくみ葉酸のランキング

    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  5. AFCの葉酸サプリ

    AFCの葉酸サプリのランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。