ナチュラルハウスの葉酸サプリの口コミ・評価・効果

お腹の赤ちゃんの先天性奇形や流産を防ぐために、妊活中から積極的に摂りたい「葉酸」。
毎日の食事だけでは妊娠中に必要な量の葉酸を摂ることは難しく、厚生労働省はサプリ等で補う事を推奨しています。

しかし、葉酸サプリと言っても様々な商品があり、価格の開きも大きいのでどれが良いのか迷ってしまいますよね。

そこで、今人気上昇中なのがナチュラルハウスの「葉酸+鉄」と言うサプリメントです。
株式会社ナチュラルハウスは、“ORGANICLIFE&SUSTAINABILITY オーガニックはライフスタイルです。”をコンセプトとした、自然食品専門店。
期待値が高まりますね。

今回は、ナチュラルハウスの葉酸サプリ「葉酸+鉄」について詳しくお伝えしたいと思います。

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリの口コミ

ナチュラルハウス「葉酸+鉄」サプリメントの口コミを少しご紹介しましょう。

・Yさん    30代

もともとオーガニック思考の私は、よくナチュラルハウスでネットショッピングをしていました。
こちらの葉酸サプリメントなら安心かなと思い購入。
しかし、葉酸について調べているうちに、葉酸は他の栄養素と一緒に摂ることが大切だと知りました。
ナチュラルハウスの葉酸サプリは鉄分以外の栄養素が少なく不安だったので、他社の栄養価の高い物に変えてしまいました。

・Wさん     40代

ナチュラルハウスの商品を愛用しています。
葉酸サプリもこちらのものなら間違いないと思い決めました。
匂いはほとんど無かったのですが、粒が大きくてつわりの時期には飲んだり飲まなかったりと、少し反省しています。
1日4粒になってもいいのでもう少し粒が小さいと飲みやすいかなと思います。
 
・Mさん    20代

値段が安いのに自然派と言うのがとても良いと思いました。
粒とが大きくて飲み込む時に喉に詰まった様な感じがします。
でも何とか飲めています。

・Aさん      30代   妊活中

オーガニックにこだわった商品を扱ってるということで、ナチュラルハウスの葉酸サプリを購入してみました。
口コミに粒が大きいとありましたが私はそれほど感じません。
でも妊娠してつわり等始まったらどうかなと心配しています。
妊娠するまでとりあえず続けようと思っています。

・Rさん     30代

もともと貧血体質で、妊娠と同時にもっと酷くなってしまったので、鉄分の配合の多いこちらのサプリメントにしました。
貧血はだいぶ落ち着きましたが、もう少し粒が小さいと良いですね。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ナチュラルハウスの葉酸サプリメントの特徴は?

ナチュラルハウスの葉酸サプリメントの特徴

自然派のママ達から人気上昇中のナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリメントですが、どんな商品なのでしょうか。
その特徴についてまとめてみました。

ナチュラルハウスの葉酸サプリのコストパフォーマンスは?

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリは、3ヶ月分(90粒)が定価3,240円(税込)となっています。
1ヶ月分にすると1,000円ちょっとですから、コストパフォーマンスはとても良いと言えるでしょう。

ナチュラルハウスの葉酸+鉄サプリの成分は?

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリには、1日分あたりに440ugの葉酸が配合されています。
厚生労働省が妊活中や妊娠中の女性に推奨している1日の葉酸摂取量は400ugとなっていますから、葉酸に関しては十分な配合量ですね。

また、葉酸の吸収や働きを助けるビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、鉄分が配合されている点はとても優秀です。
鉄分の配合量が19.5mgと多いのはこちらのサプリメントの特徴でしょう。

原料に、国産大麦若葉やアセロラを使用しており、天然素材から栄養素を抽出している印象があります。
しかし、妊娠中に不足しがちなカルシウムが配合されていないのが残念な点です。

ナチュラルハウスの葉酸サプリの味や飲みやすさは?

ナチュラルハウスの葉酸サプリは、1日分が3粒となっています。
味や匂いはほとんどありませんが、気になるのが粒の大きさ。
緑色の粒は約14mmと大粒です。

国産の人気の高いサプリメントのほとんどは10mm以下と、飲みやすさに配慮されています。
ナチュラルハウスの葉酸サプリの粒の大きさは正直、つわりの時期にはかなり飲みにくいのでは無いかと思いました。

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」の安全性は?

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」の安全性

妊娠中に毎日口にする葉酸サプリメントを選ぶ上で、重要なのが”安全性”です。

数ある葉酸サプリの中には、妊活中や妊娠中には避けた方が良い成分や原料を使用している物も多くあります。
そのようなサプリを飲み続けた場合には、お腹の赤ちゃんの健康にも影響が出る事がありため、注意しなければなりません。

ナチュラルハウスの葉酸サプリの安全性について詳しく調べてみました。

妊娠中に避けたい添加物は使用されていない?

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリメントは、無添加ではありません。
しかし、調べたところ添加物の使用は微量であり、合成着色料などの妊娠中に危険とされる添加物は配合されていませんでした。

どんな葉酸を配合しているの?

葉酸サプリメントを選ぶ際に注目して欲しいのが”葉酸の種類”です。
葉酸には、天然葉酸と呼ばれる「ポリグルタミン酸型」と合成葉酸と呼ばれる「モノグルタミン酸型」の2種類が存在します。

ポリグルタミン酸型葉酸は、元々食品に含まれている葉酸ですが、吸収率が約50%と高くありません。
毎日の食事だけでは、十分な量の葉酸を摂りにくいと言われている理由はここにあるのです。

一方、モノグルタミン酸型葉酸の吸収率は約90%と高く、厚生労働省も推奨しています。
ですから、モノグルタミン酸型葉酸が配合されているサプリメントを選ぶべきなのです。

しかし、モノグルタミン酸型葉酸の中には、石油系の化学物質などを原料としている物もあり、そのようなサプリメントを妊娠中に飲み続ける事は胎児の健康にも影響を及ぼします。
妊娠中に理想的な葉酸とは、”天然成分を原料に合成されたモノグルタミン酸型葉酸”なのです。

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリに配合されている葉酸の種類がどんな物なのか、オンラインショップ等にも記載が無かったので直接メーカーに問い合わせてみました。

担当者によると、残念ながら「ナチュラルハウスの葉酸+鉄に配合されている葉酸は、天然成分では無く石油由来の原料から化学合成したモノグルタミン酸型葉酸です。」との事でした。

オーガニックにこだわっているメーカーですから、葉酸の原料についても天然成分を使用して欲しいところです。
しかし、メールでの問い合わせに対してメーカー担当者から、直接電話での回答を頂けた点に関しては、とても信頼の置ける会社だなと言う印象を抱きました。

どんな工場で作られているの?

原料についての安全性の他に気になるのが、”製造工程での安全性”です。
例え安全性にこだわった成分や原料を使用していたとしても、工場での管理が悪ければ安全な製品とは言えません。

ナチュラルハウスの葉酸サプリは、国内のGMP認定工場にて作られています。
GMPとは、製品の安全性を一定に保つ為に設けられた製造規範の事です。
厳しい基準をクリアした工場だけが認定され、定期的に第三者機関のチェックも受けています。

ナチュラルハウスの葉酸サプリメントはこのGMP認定工場にて製造されていますから、製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ナチュラルハウスの葉酸サプリのまとめ

ナチュラルハウスの葉酸サプリのまとめ

ナチュラルハウスの「葉酸+鉄」サプリメントは、コストパフォーマンスが良くしっかりとした葉酸配合量と、葉酸の働きを助ける栄養素が配合されたサプリメントです。
GMP認定工場にて製造されており、製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。

しかし、粒が大きく飲みにくい事や、カルシウムが配合されていない事、そして何より肝心の葉酸の原料が石油系の成分である事が残念です。

当サイトでは、妊娠中に安心して飲む事が出来る安全性の高い葉酸サプリについてご紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

【葉酸サプリの総合的なオススメ4選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ララリパブリック

    ララリパブリックのランキング

    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。

  2. ベルタ葉酸

    ベルタ葉酸のランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  3. はぐくみ葉酸

    はぐくみ葉酸のランキング

    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  4. AFCの葉酸サプリ

    AFCの葉酸サプリのランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。