ナチュメディカ「おいしい葉酸」の口コミ・評判・効果

“妊婦さんのための栄養素”として、近年浸透しつつある「葉酸」。
妊娠初期にしっかりと摂る事で、お腹の赤ちゃんの先天性奇形のリスクを約70%低減する事が分かっています。

そのため、厚生労働省は妊活中や妊娠中の女性に対して、1日400ugの葉酸の摂取を推奨。
しかし、食品に含まれている葉酸は体内吸収率が低く、毎日の食事だけでは十分な量を摂る事が難しいのです。

そこで推奨されているのが「葉酸サプリメント」。
中でも今回は、医師監修のサプリメントメーカー「ナチュメディカ」の「おいしい葉酸」について詳しくご紹介したいと思います。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の口コミ

ナチュメディカの「おいしい葉酸」の評判はどうなのでしょうか。
口コミを少しご紹介しましょう。

・20代 女性

妊娠中にお世話になりました。
とにかくお菓子の様で美味しいです。
1日1粒ですがもっと食べたくなるくらいです。
私はつわりの時期でも食べられましたが、味や匂いに敏感になる人は苦手かもしれません。
お値段も手頃で良いと思います。

・30代  女性

妊活中です。
仕事が忙しく中々食事に手間をかける暇が無いのでサプリで補おうと思い購入しました。 
医師監修という事で安心しています。
水が無くても摂取できるのと、美味しいのが気に入っています。

・40代  女性

貧血の改善に葉酸が良いと聞き購入しました。
3ヶ月こちらを食べても特に変化は無かったです。
やっぱり鉄分と一緒に摂らないといけないのかな?

・20代   女性

妊娠して葉酸を摂りたいと思いこちらを購入しました。
医師監修なのにお値段は安く、続けやすいサプリです。
美味しいのでいつも食べるのが楽しみです。

・30代  女性

色々入っていて高いサプリよりも、葉酸だけのシンプルな配合が気に入りました。
ドクターズサプリと言う事で、安全性も大丈夫かなと思っています。
食べやすいのでこれからも続けていきます。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ナチュメディカの「おいしい葉酸」ってどんなサプリ?

ナチュメディカの「おいしい葉酸」の特徴

ナチュメディカは、アメリカの医師の指導の下にサプリメントを作っているメーカーです。
「おいしい葉酸」は、実際にはどんなサプリメントなのでしょうか。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の味や飲みやすさは?

ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、噛んで食べるタイプのサプリメント。
1日分が1粒となっています。

“レモン&オレンジ味”で美味しく摂りやすいと言う口コミが多く見られました。
一般的につわりが重くなる妊娠初期は、最も葉酸が必要な時期でもあります。

ですから、飲みやすいサプリを選ぶ事は重要なポイントの一つと言えるでしょう。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の成分

ナチュメディカの「おいしい葉酸」には、1日分(1粒)あたりに400ugの葉酸が配合されています。
妊活中や妊娠中に必要な量が、しっかりと補える配合ですね。

しかし、「おいしい葉酸」には、葉酸以外の栄養素が含まれていません。
実は葉酸は、単体ではほとんど働く事が出来ない栄養素。

そのため、ビタミンB6やB12、鉄分などの葉酸と共に働く栄養素と一緒に摂る事が理想的なのです。
また、妊娠中に必要な栄養素は葉酸だけではありません。

お腹の赤ちゃんのために摂る葉酸サプリを選ぶ上で、カルシウムやビタミン、ミネラル等の栄養素が一緒に摂れるかどうかが、重要なポイントの一つなのです。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」のコスパは?

ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、1ヶ月分(30粒入り)が税込み1,512円。
コストパフォーマンスは悪くないでしょう。

しかし、成分が葉酸のみの配合ですから、妊娠中に摂る場合にはその他の栄養素を毎日の食事やサプリメント等で補う必要があります。
そう言った意味では、コストパフォーマンスが抜群に良いとは言えないでしょう。

「おいしい葉酸」は、ナチュメディカの公式オンラインショップの他、楽天やAmazon等の通販サイトでも購入する事が出来ます。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の安全性は?

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の安全性

妊娠中は、お腹の赤ちゃんの身体を作る大切な時期です。
その妊娠中に、毎日口にする葉酸サプリメントを選ぶ上で重要なのが”安全性”。

ナチュメディカの「おいしい葉酸」の安全性は、どうなのでしょうか。

ナチュメディカ「おいしい葉酸 」には添加物は入っている?

ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、無添加のサプリメントではありません。
そもそも食品添加物とは、厚生労働省が安全性を認めた物しか使用出来ませんから、基本的には安全な物です。

しかし、中には妊婦さんにオススメ出来ない添加物も存在します。
ナチュメディカの「おいしい葉酸」に使用されている添加物の中でも、気になったのが「微結晶セルロース」と言う物。

この添加物は、摂り続けた場合の安全性が、未だハッキリとは解明されていないのです。
ですから、妊娠中に毎日飲む葉酸サプリに使用されているのは好ましくありません。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」はどんな葉酸を配合してる?

葉酸には、食品に含まれている「天然葉酸」と、サプリメント等に配合されている「合成葉酸」の2種類が存在します。
「天然」「合成」と聞くと、天然の方が身体に良さそうなイメージを抱く人は多い事でしょう。

確かに天然葉酸は、安全性が高いのが特徴です。
しかし、体内吸収率が低いため、妊娠中に必要な葉酸を毎日の食事だけで補う事は難しいとされています。

一方、合成葉酸は吸収率が高く確実に摂取する事が出来る為、厚生労働省も推奨しているのです。
ただし、気を付けなければならないのが葉酸を合成している原料。

数あるサプリメントの中には、石油系などの化学物質から作られた合成葉酸を配合している物もあるのです。
理想的なのは、食品等の天然の物から抽出した原料で合成された葉酸。

ナチュメディカの「おいしい葉酸」に配合されている葉酸は、吸収率の高い合成葉酸ではあります。
しかし、原料は残念ながら化学物質由来との事でした。

天然葉酸と合成葉酸への疑問については、こちらの記事をご覧下さい。
⇒「葉酸サプリは天然と合成の違いは?どちらが良いの?

ナチュメディカ「おいしい葉酸」の製造工場は安全?

ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、国内のGMP認定工場にて製造されています。
GMPとは、サプリメント等の製品が安全に作られる為に、原料の入庫から製造工程、出荷などにおいて設けられた製造規範です。

GMPの認定を受けた工場は、厳しい基準をクリアしており、また定期的にチェックも受けています。
ですから、「おいしい葉酸」の製造工程での安全性は高いと言えるでしょう。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」は妊婦さんに向いている?

ナチュメディカ「おいしい葉酸」は妊婦さんに向いている

結論から申し上げますと、ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、妊婦さん向けと言うよりは、通常の栄養補給に向いている商品でしょう。
まず、配合されている栄養素が葉酸のみと言う事で、栄養価が低いのが残念です。

また、無添加では無い事や、葉酸の原料が天然由来で無いなど、安全性へのこだわりがあまり感じられません。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ナチュメディカ「おいしい葉酸」のまとめ

ナチュメディカ「おいしい葉酸」のまとめ

ナチュメディカの「おいしい葉酸」は、1日分で妊娠中に必要な葉酸がしっかりと摂れるサプリメントです。
しかし、配合されている栄養素が葉酸だけなので、その他の栄養素は食事や別のサプリメントから補う必要があるでしょう。

また、食品添加物の使用や葉酸の原料が天然由来では無い事から、安全性への不安が残ります。
妊活中や妊婦さん向けと言うよりも、普段の栄養補給に向いているサプリメントと言う印象です。

当サイトでは、妊活中や妊娠中に安心して飲む事が出来る葉酸サプリメントについて、ご紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

【葉酸サプリの総合的なオススメ4選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ベルタ葉酸

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    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  2. ララリパブリック

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    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。

  3. はぐくみ葉酸

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    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  4. AFCの葉酸サプリ

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    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。