B-50コンプレックスの葉酸サプリ

サプリメント大国アメリカの、最大手メーカーが製造しているライフスタイルでは、葉酸サプリも作っています。

「国産のサプリメントでは無いから不安」
「ちゃんと効果はあるの?」

そんな疑問にお答えする為に、ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」についてレビューしたいと思います!

ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」を私が実際に試した口コミ・レビュー

ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」を、私が実際に試してみました。
3児のママの目線から、本音でお伝えしたいと思います!

Amazonで購入しました!

ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、Amazonや楽天などのネット通販で購入できます。
今回私はAmazonで購入してみました!

届いた商品がこちら。

B-50コンプレックスのパッケージ

小さめのプラスチック製のボトルに入っています。
軽くてコンパクトですから、持ち運びには便利そう。

早速開けてみました。

B-50コンプレックスを開封

開けるとサプリメントっぽい鉄のような匂いと、プラスチックの様な匂いがします。
これで60粒、1ヶ月分です。

中はこんな感じ。

B-50コンプレックスの粒

粒は大きめで、国産のサプリメントの倍ほどはありますが、アメリカではこの位の大きさは普通の様です。

味や飲みやすさは?

それでは飲んでみましょう!
ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、1日分が1粒です。
1粒で良い点は、嬉しいポイントですね!

B-50コンプレックスの飲み方

匂いはそれほどしませんが、味を一言で言うなら「とにかく苦い!」といった感じです。
これはサプリメントで味わった事の無い味でした。
そしてやはり、粒が大きいので飲みにくかったです。

小さく噛み砕いて飲んでみましたが、苦味が強いので苦手な人もいるのでは無いでしょうか。
特につわりの時期には飲みにくいかもしれません。

気になる成分や効果は?

こちらは、ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」の内容成分です。

B-50コンプレックスの内容成分

ビタミンB1・B2・B6・B12・ナイアシン・ビオチン・パントテン酸・葉酸が配合されていますね。

イーストとは酵母の事で、酵母から抽出されているという事。
そして、アルファルファとはマメ科の植物で、葉酸がアルファルファから抽出されているという事です。
原料についても分かりやすく記載がされているのは、さすがサプリメント大国アメリカの製品。

葉酸は、厚生労働省が妊活中や妊娠中の女性に推奨している400ugの葉酸が1日で摂れるように配合されています。
そして、葉酸との相乗効果が期待できるその他のビタミンB群も配合されてる点は、とても良いと思いました。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ライフスタイルの葉酸サプリの安全性は?

ライフスタイルの葉酸サプリの安全性

“お腹の赤ちゃんのために”葉酸の摂取を考えているママ達にとって、安全性は気になるところですよね!
特に、アメリカ製のサプリメントにはまだ馴染みがない人も多いかと思います。

ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」の安全性について調べてみました!

アメリカ製のサプリメントって大丈夫なの?

“国産では無い”と聞くと、それだけでなんだか少し不安になりますよね?

しかし、アメリカはサプリメント大国。
日本よりもずっとサプリメントに関しては進んでおり、また基準も厳しいのです。

ライフスタイルの葉酸サプリは、FDA(米国食品医療品局)の認可を受けた全米最大手の製造メーカーVITA-BASICS INTERNATIONAL CO.と提携して輸入されています。
製造工程や品質についての安全性は高いと言えるでしょう。

妊娠中に危険な添加物は含まれていない?

こちらは、ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」の原材料です。

B-50コンプレックスの原材料

天然の原料を使っており、人工甘味料・人工着色料・保存料は無添加ですので安心ですね。

成分の原料は安全な物?

先ほどの内容成分を見て頂いても分かる通り、ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、全ての栄養素が酵母や植物などの天然の物から抽出されている100%天然由来のサプリメントです。
安全性はとても高いと言えるでしょう。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

ライフスタイルの葉酸サプリメントは妊婦さんにオススメできる?

ライフスタイルの葉酸サプリメントは妊婦さんにオススメなのか

ライフスタイルの葉酸サプリ「B-50コンプレックス」について色々とレビューをしてきましたが、結局のところ妊活中や妊娠中にオススメのサプリメントなのでしょうか?
メリットとデメリットについて、まとめてみました!

妊娠中に摂るメリット

ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、配合されている栄養素のすべてが天然由来。
人工着色料や保存料などの添加物も使われておらず、妊活中や妊娠中にも安心して毎日飲めることが最大のメリットでしょう。

妊娠中に摂るデメリット

ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、味が強く粒も大きいため、妊娠中には飲みにくいのでは無いでしょうか。
また、価格も1ヶ月分が3000円前後と、コストパフォーマンスはそれほど良くありません。

そして、栄養素が天然でしっかりと配合されている点は良いのですが、気になるのは葉酸が「天然葉酸」である事。

葉酸には、食品などに含まれる「天然葉酸」と呼ばれるポリグルタミン酸型と、サプリメントやパンなどに含まれる「合成葉酸」と呼ばれるモノグルタミン酸型の2種類が存在します。
天然葉酸はもちろん安全性は高いのですが、吸収率が約50%と良くありません。
それに比べ、合成葉酸は吸収率が約90%と高いことから、厚生労働省は妊娠初期の葉酸の摂取について、合成葉酸を推奨しているのです。

ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、原材料表示に「葉酸」では無く原料となる「アルファルファ」と書かれている事から、天然葉酸の可能性が高いでしょう。
ですから、吸収率を考えると通常の2倍ほどの葉酸を必要とする妊娠中には、これだけでは足りないのでは無いかと思います。

>>管理人も利用した葉酸サプリはこちら。

B-50コンプレックス葉酸サプリのまとめ

サプリメント大国アメリカ産の葉酸サプリメントである、ライフスタイルの「B-50コンプレックス」は、100%天然のサプリメント。
保存料や着色料も無添加で、安全性はとても高いと言えます。

しかし、アメリカ産ならではの粒の大きさや味の強さから、妊娠中には飲みにくい点が残念。
コストパフォーマンスもそれほど良くありません。
また、天然葉酸(ポリグルタミン酸型)である可能性が高く、吸収率を考えると多くの葉酸を必要とする妊活中や妊娠中には、「B-50コンプレックス」だけでは不十分なのでは無いかと思いました。

【葉酸サプリの総合的なオススメ4選】

当サイトでオススメしている葉酸サプリです。 実際に試して、安全に飲む事が出来るサプリを厳選しています。
  1. ララリパブリック

    ララリパブリックのランキング

    天然由来のモノグルタミン型葉酸を配合。妊娠中に必要な鉄分・Ca・ビタミンなどに加え8種の国産野菜パウダーによって食物繊維やポリフェノールも摂れます。さらにザクロやツバメの巣などの美容成分もたっぷりと配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。

  2. ベルタ葉酸

    ベルタ葉酸のランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を100%配合。小さめの粒で飲みやすく味や臭いもほとんどありません。鉄分・Ca・ミネラルなど妊娠中に必要な栄養素や嬉しい美容成分もバランス良く配合。ビタミンの過剰摂取に配慮された配合になっており、化学合成添加物も無添加で妊娠中に安心して飲めるサプリメントです。

  3. はぐくみ葉酸

    はぐくみ葉酸のランキング

    オーガニックレモンから抽出したモノグルタミン酸型葉酸を配合。小さめの粒は飲みやすく、味や臭いも気になりません。化学合成添加物は無添加。妊娠中に必要な栄養素など、15種類のビタミン・ミネラルをたっぷり配合。その全てが天然由来です。栄養士による食事についてのサポートが受けられる特典があります。

  4. AFCの葉酸サプリ

    AFCの葉酸サプリのランキング

    天然酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を配合。粒は小さめで飲みやすく、味や臭いもほとんどありません。妊娠中に必要な鉄分・カルシウム・ビタミンなどの8種の栄養素を配合。微量の添加物は使われていますが、人体に影響の無い安全な物だけを使用しています。コストパフォーマンスで選ぶならコレです。